Theo Sant'AnaProfessor de Yoga, desenvolvedor do método Yoga-Kinesis
João da Silva
Theo foi praticante de bodyweight training (BWT) de 2016 a 2019 e praticante de Hatha Yoga desde 2017. Deu aulas de yoga em studios e academias até 2020, e hoje ensina Yoga-Kinesis online. 
Atualmente usa anatomia funcional do movimento (cinesiologia, kinesis) para aplicar fundamentos do BWT ao Yoga. Essa abordagem cruzada é o Yoga-Kinesis
O método Yoga-Kinesis tem base em Yoga e anatomia do movimento, com fortalecimento focado no core (quadril e coluna).

TÉCNICAS E REFLEXÕES PARA DESENVOLVER SEU CORPO-MENTE

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